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  • 材料:鲜冬瓜肉250克,绿豆75克,红糖适量。3、在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。煮沸后,加入适量的冰糖或者红糖。做法:用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用,将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可,同样和大枣菊花茶一样,...
  • 婴儿夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,经常更换,最好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发。因为天热婴儿爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了。也不要让婴儿成天光着...
  • 对于已经添加辅食的孩子,可以给他吃些清淡的食物,比如稀饭、粥、面条;但是不能给他吃油腻的肉食,生冷的也不要吃,忌食刺激性食物、发酵胀气的食物、高脂肪高蛋白食物,切忌禁食。宝宝腹泻分为3种,其中,生理性腹泻、食饵性腹泻都不需要用药,感染性腹泻...
  • 夏天吃什么有助睡眠?燕麦当中含有的营养物质对我们的睡眠也有很好的帮助,可以安神助眠,能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片,效果会更佳。“要想睡得好,就把瓜子嚼”。葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节脑细胞的新陈代...
  • 1-2将冬瓜片排放在大碗内,加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。功效:丝瓜粥具有清热化痰、凉血解有害物体的功效。适用于身热烦渴、痰喘咳嗽、崩带、疔疮、痈肿等症状症。黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖...
  • 养 生之道网导读:夏季老人如何预防中风?夏季是中风的高发期,中风困扰着老年人,给老年人的身心健康带来严重的困扰,那么夏季老人如何预防中风呢?不要着急,下面小编来为您介绍吧。香蕉不仅可以促消化,而且还可美容,自制香蕉面膜也可祛斑哦,先将香蕉去...
  • 14、决明子粥做法:用绿豆、赤豆和黑豆各12克,甘草3克(布包),粳米50克,加入清水600毫升左右,用文火熬成稀粥。做法:将桑葚洗净,与米同煮,粥熟后放冰糖。4、苦瓜粥养生之道网导读:夏季喝什么粥祛暑?炎炎夏日,喝粥是不错的养生方式,既有助于消化,...
  • 夏季流汗较多,虽然排出了钠,同时也排出了大量的水分,除了容易造成血液粘稠之外,还会导致体内血压缺水性降低,容易引起老年人器官供血不足。所以,高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分,补水要注意“少量多次”,避免一次摄入大量水分,造成心脏、肾...
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