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材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。3、在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。煮沸后，加入适量的冰糖或者红糖。做法：用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，... -
婴儿夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，经常更换，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热婴儿爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。也不要让婴儿成天光着...
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对于已经添加辅食的孩子，可以给他吃些清淡的食物，比如稀饭、粥、面条；但是不能给他吃油腻的肉食，生冷的也不要吃，忌食刺激性食物、发酵胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，切忌禁食。宝宝腹泻分为3种，其中，生理性腹泻、食饵性腹泻都不需要用药，感染性腹泻...
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夏天吃什么有助睡眠？燕麦当中含有的营养物质对我们的睡眠也有很好的帮助，可以安神助眠，能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。“要想睡得好，就把瓜子嚼”。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代...
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1-2将冬瓜片排放在大碗内，加盐、味精、鲜汤上笼用武火蒸30分钟取出。功效：丝瓜粥具有清热化痰、凉血解有害物体的功效。适用于身热烦渴、痰喘咳嗽、崩带、疔疮、痈肿等症状症。黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖...
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养 生之道网导读：夏季老人如何预防中风？夏季是中风的高发期，中风困扰着老年人，给老年人的身心健康带来严重的困扰，那么夏季老人如何预防中风呢？不要着急，下面小编来为您介绍吧。香蕉不仅可以促消化，而且还可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去...
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14、决明子粥做法：用绿豆、赤豆和黑豆各12克，甘草3克（布包），粳米50克，加入清水600毫升左右，用文火熬成稀粥。做法：将桑葚洗净，与米同煮，粥熟后放冰糖。4、苦瓜粥养生之道网导读：夏季喝什么粥祛暑？炎炎夏日，喝粥是不错的养生方式，既有助于消化，...
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夏季流汗较多，虽然排出了钠，同时也排出了大量的水分，除了容易造成血液粘稠之外，还会导致体内血压缺水性降低，容易引起老年人器官供血不足。所以，高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分，补水要注意“少量多次”，避免一次摄入大量水分，造成心脏、肾...
